子どもの歯（乳歯）は永久歯に比べると、大きさや厚さが半分程度です。
石灰化が弱いため、歯の表面にある硬いエナメル質も弱いのです。
子どもの好きな食べ物には、虫歯の原因になるものが多くあります。
「お口の中にとどまる」「虫歯菌が取り込みやすい糖分をもつ」などの特徴を持つ食べ物、
つまり、「アメ」「ガム」「キャラメル」「チョコレート」などのお菓子です。
これらはなるべく控えるようにし、お口の中に糖分がとどまらないよう、
おやつの時間をきちんと決めるようにしましょう。
・歯にくっつくものは避けましょう
・おやつは1回で食べる量や時間を決めましょう
・いつまでも甘さの残るものに注意しましょう
・おやつと一緒に牛乳を飲むのも良いです
・食べた後は、しっかりと歯みがきをしましょう
【あきデンタルクリニック】
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