今回は、1本1本、小刻みにみがくブラッシング方法、
「スクラッビング法」をご紹介します。
スクラッビング法は、ブラシの先端を歯に直角にあて、小刻みに振動させるみがき方です。
大きく動かすと毛先が寝てしまいますので、毛先を立て、軽い力で細かく動かすようにみがきます。
歯肉マッサージ効果もありますが、毛先を使ってみがくので、
あまり硬い毛の歯ブラシを使うと歯肉を傷めてしまう恐れがあります。
歯みがき剤は使わないか、米粒大くらいの少量でみがくのがオススメです。
【みがき方】
①歯ブラシの毛先を、歯の面に直角にあてます。
力を入れすぎないように、軽い力でみがきます。
②毛先を立てて小刻みに左右に動かしてみがきます。
奥歯の裏側やかみ合わせの面も毛先を直角にあててみがきましょう。
前歯の裏側は歯ブラシを縦に入れて1本ずつみがきましょう。
【スクラッビング法のポイント】
①必ず毛先を使う
②歯の面に直角に当てる
③力を入れないでこする
④みがけた気になるので、歯みがき剤をなるべく使用しない
間違ったブラッシングは歯を削ったり、歯ぐきを傷つけるので、
気をつけましょう。
【あきデンタルクリニック】
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