今回は、歯周ポケットを狙い撃ちできるブラッシング方法、
「バス法」をご紹介します。
歯と歯ぐきの間の溝（歯周ポケット）には歯垢や歯石がたまりやすく、
細菌の巣になり、歯周病・歯肉炎の原因となります。
「バス法」は少々難しいみがき方ですが歯肉マッサージ効果もあり、
歯周病予防にはオススメです。
歯ブラシを強く握り締めて動かすと、歯ぐきを痛めてしまいますので、
指3本ほどで軽く握り締めて上下左右に動かすと良いでしょう。
歯ブラシを選ぶときは、柔らかめの毛のものがよいでしょう。
【みがき方】
①歯と歯ぐきの境目に、約45度の角度で歯ブラシの毛先を入れ、
上下左右に細かく歯ブラシを動かします。
②効果がなくならないように、毛先が歯と歯ぐきの境目から離れないようにしましょう。
【あきデンタルクリニック】
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