「8020（ハチマルニイマル）運動」をご存知ですか？
これは「80歳になっても20本以上自分の歯を保とう」という運動です。
20本以上の歯があれば、食生活をはじめ、さまざまな活動がほぼ満足することができると言われています。
1本でも多く保つために、次のことを心がけましょう。
●正しい歯磨き
間違った方法で歯磨きを行うと、虫歯や歯周病の予防にならないばかりか、
歯をすり減らしたり、歯ぐきを傷つけて歯の寿命を短くしてしまう場合があります。
歯科で正しい歯磨きテクニックを身につけましょう。
●生活習慣・習癖の見直し
不規則な生活や食生活が歯周病の原因となったり、歯ぎしりなどの習癖も、歯の寿命に影響します。
健康な歯を維持するために歯科での定期検診を！
【あきデンタルクリニック】
〒006-0013
札幌市手稲区富丘3条4丁目10-30-1階
TEL：011-682-9075
URL：http://aki-dental.info
